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合气道的优点： 合气道是一种非、非竞争性的日本功夫，在全世界有非常普遍的人气。植芝盛平在多年练习其它功夫的基础上创立了合气道。合气道原本包括搏斗术，但后来搏斗术被剔除出去，以保持合气道的宽仁平和的武术哲学特点。它的刀械防御功夫，曾经是必学课程的一部分，并没有被削减掉，和原先一样优雅和有效，礼貌是合气道自卫功夫的首要要素。攻击是性的，它的信号常常可以在开始对峙时，从敌人的语言、姿势和站立位置上看出来。因此，合气道告诉人们，想要阻止的途径之一就是要有礼貌。不过，什么样的话语才能发挥作用呢，确实值得研究。合气道是日本的一种以巧制胜的武术，主要讲究的是“以弱克刚”、“借力使力”等。上海合气道收费

立技是合气道技法的中心。如前所述，透过坐技、侧身半立技彻底锻炼腿部、腰部之后的进阶技法。稳定、繁复的律动，可说是合气道技法的精华所在，与其他技法相同，立技是为了对应对手的打击、突击、绞技等所有的攻击，结合攻防的密术而成。经由日复一日的反覆练习，训练出随时能够对应问题而不会被动摇的姿势，加上这种动作不只一对一的场合可以使用，在多人对一人的场合也能够凭着复杂多变的变化技法对应自如。请依靠立技去感受合气道的神奇吧！上海合气道收费合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想。

尽管合气道不注重胜负之争，但本身却有独特的技击防身作用，其技法讲究立体进攻，即可以立式出击，又可以“坐式”出奇制胜，而且不凭拙力，能够巧妙利用对手的力量，借力发力。造诣深者，则能随心所欲。当遭到暴徒突然袭击时，快速敏捷地避开攻击的条件反射动作自然就会发生作用。对于女性来说，遭到暴徒突然袭击时，不只只需要以弱胜强的技术，能够沉着冷静地对付意外的心理素质也很重要，这些都能够通过修炼合气道得到培养。因此，合气道尤其适合作为女性防身术。现在敌人并非都是暴徒一类，失去控制的汽车、高处落下的建筑材料等都是我们生存的敌人。当面临突然发生的危险时，修炼合气道的人大都能迅速作出反应并逃脱危险，这种事例是很多的。

练习合气道四年多，拿到了段位，算是有了点可见的成绩。然而升段后的练习压力越来越大，自身技法的问题也越来越多，原因是我不能再为了考试而练习了，我要为了动作有效而去练习了，合气道就一门武术而言，老少皆宜，并无门槛，但就个人发展而言，必须不断的体会不断的积累，深入的感悟不断的突破，合气道发展至今吸引了世界各地越来越多的人群，不只只是因为它能防身，也是因为它极具探索的魅力。我很幸运，自练习以来得到很多人的帮助和指点，他们把自己较珍贵的经验于我分享。我很贪婪，一味的吸收着别人的经验却懒于自己去探索，懒于更深的去体悟。以至于我的动作只停留在了表面，没有了应试的激情，没有了明确的目的，我不知道动作的精髓是什么了，换句话说，我的动作不扎实，因为，我只是为了做动作而去做动作。合气道与跆拳道的差异主要体现在以下几个方面。

练习合气道应该衣着整齐。上着中袖、直襟的合气道服（一般为白色），下着裤裙（一般为黑色）。另外也可下着与上衣同色的道裤。在表演时，更要求服装整洁，既使很热的天气，也不应少着服装上场，练习合气道，特重礼仪与气度，如果在格斗中不重礼节，则等同于野蛮的行为。一般来说，练习者入场与出场时均应行礼。在开始一日的练习之前，师生应共同向道场正面所供的开祖像、合气道标致或等标致物行礼。然后师生应互相行礼。在同伴共同练习前后，双方也当行礼，行礼的方式有两种，一种是立式礼，即鞠躬礼；一种是坐式礼，即跪拜礼，如果练习迟到，应向正面行礼后，静于道垫角处，等老师招唤，向老师行礼后方可进场练习。如中途因故离场，应事先得到老师的许可。合气道“合气”一词的含义表示与气合一，亦即与天地之气合一。上海合气道收费

除了运用身体的招式之外，合气道亦有使用剑、杖等武器的招式。上海合气道收费

合气道，被称为是爱的武道！它温和而优雅，讲究身心的高度统一，对人的养生也大有裨益。合气道起源于日本，目前全世界有很多的合气道练习者。近几年越来越多的中国大众也知道和了解了合气道，合气道也渐渐成为全世界人们所重视与喜爱的武道，其中也有很多女性练习者，因为它带来的好处与帮助不可估量哦!现代人工作节奏快，生活压力重。现代女性除了跟男人一样在社会中打拼工作事业，在生活中更要肩负家庭事务的重任，难免精神紧张，焦虑，睡眠质量下降，注意力不集中，记忆力衰退，这可严重影响我们的工作和学习哦!练习合气道，可以让女性释放压力，舒缓心情。练习后精神抖擞，身心平衡。上海合气道收费